VOIMANOSTAJA JA VALMENTAJA FANNI SAVELA
Penkkipunnerruksen maailmanmestari ja voimanoston nelinkertainen Suomen mestari valmentajanasi.
Voimanostaja ja valmentaja
Olen Fanni Savela — kolmannen vuoden fysioterapeutti-opiskelija, koulutettu personal trainer sekä kansainvälisen tason voimanostaja.
Nämä kolme osa-aluetta yhdessä mahdollistavat laadukkaan valmennuksen, missä huomioidaan yksilöllisesti sekä suorituskyvyn kehittäminen että kehon hyvinvointi pitkällä aikavälillä.
Uskon vahvasti, että jokainen voi saavuttaa omat tavoitteensa oikeanlaisella, henkilökohtaisella suunnitelmalla — lähtötasosta riippumatta.
Minulla on yli kymmenen vuoden kokemus salitreenaamisesta ja voimaharjoittelusta.
Viimeiset viisi vuotta olen keskittynyt täysillä voimanostoon, ja olen kilpaillut hyvällä menestyksellä koko urani ajan.
Olen penkkipunnerruksen maailmanmestari ja nelinkertainen voimanoston Suomen mestari, sekä juniorien voimanoston EM-pronssimitalisti. Minulla on lukuisia Suomen ennätyksiä niin yhteistuloksessa, maastavedossa kuin penkkipunnerruksessakin, sekä Suomen kaikkien aikojen parhaat IPF-pisteet klassisessa voimanostossa. Olen myös rikkonut penkkipunnerruksen Euroopan ennätyksen.
Suomessa olen ollut koko urani ajan oman sarjani top 1 kilpailija, mutta kansainvälisellä tasolla löytyy vielä paljon tavoiteltavaa.
Valmennusosaamiseni koostuu neljästä toisiaan tukevasta osa-alueesta. Ne yhdessä mahdollistavat valmennuksen, jossa otetaan huomioon sekä suorituskyvyn kehittäminen että kehon hyvinvointi pitkällä aikavälillä.
Fysioterapian opinnot tuovat tärkeän näkökulman kehon toimintaan, kuormitukseen ja vammojen ennaltaehkäisyyn sekä niiden kanssa harjoitteluun. Tämä mahdollistaa harjoittelun suunnittelemisen niin, että keho kestää harjoittelua pitkällä aikavälillä, jolloin pystyt treenata riittävän kovaa ja riittävän pitkään kehittyäksesi.
Personal trainer -koulutus antaa hyvän pohjan ja perustyökalut valmentamiseen.
Oma valmennuskokemus tuo valmentamiseen tärkeää käytännön osaamista. Olen työskennellyt kaiken tasoisten valmennettavien kanssa, ihan aloittelijasta SM-tason kilpailijaan, sekä eri ikäisten valmentajien kanssa, 14-vuotiaasta yli 50-vuotiaaseen asti. Pääasiassa työskentelen voimanostajien ja voimaharjoittelijoiden parissa, mutta lisäksi minulla on kokemusta myös kestävyysharjoittelijoiden ja painonpudottajien valmentamisesta.
Painoluokka N-63kg · Yhteistulos 504kg
Jalkakyykky 175kg · penkkipunnerrus 123kg · maastanosto 206kg.
Pidän hallussa:
Olen pitänyt hallussa:
Valmennus sopii kaikille, niin aloittelijoille kuin kokeneille treenaajille. Valmennus räätälöidään aina täysin lähtötasosi ja tavoitteidesi mukaan. Sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta voimaharjoittelusta tai voimanostosta, kunhan sinulta löytyy intoa ja tahtoa sitoutua harjoitteluun.
Valmennus sopii kaikille sukupuolesta riippumatta.
Ei todellakaan. Vaikka taustani on kilpaurheilussa, valmennuksessani on sekä kilpailevia voimanostajia että harrastelijoita, jotka harjoittelevat omaksi ilokseen ja henkilökohtaisten tavoitteidensa saavuttamiseksi. Keskitymme nostamaan tuloksiasi olitpa sitten kisalavalla tai kuntosalilla.
Ohjelmat tehdään aina asiakkaan tavoitteiden mukaan, eli liikkeetkin valikoituvat sen mukaisesti. Treenit koostuvat aina monipuolisista ja vaihtuvista harjoitteista, mutta tavoitteista riippuen painotus vaihtelee.
Yhteydenpito valmennuksen aikana hoituu whatsappin välityksellä, missä olen tarvittaessa päivittäin tavoitettavissa.
Ei ole! Valmennuksen ensimmäinen kuukausi maksetaan heti valmennuksen alkaessa, jonka jälkeen voit lopettaa valmennuksen aina maksetun kuluvan kuukauden loppuun. Valmennuksen kesto on joustava, jotta se palvelee sinua parhaiten eri elämäntilanteissa.
Kyllä. Voit vaihtaa valmennuspakettia ilmoittamalla siitä minulle. Tarkoitus on, että valmennuksen sisältö palvelee sinua parhaiten eri elämäntilanteissa.
Kyllä, voit halutessasi maksaa myös E-passilla, mutta otathan minuun yhteyttä valmennuksen aloittamisesta ennen maksun suorittamista.
Ohje E-passin käyttöön: etsi E-passi sovelluksesta SavelaStrength ja valitse itsellesi sopiva paketti, kun maksu on suoritettu lähetä minulle sähköpostissa kuvankaappaus tai tiedot maksusta.
Valmennus onnistuu ihan perus kuntosalivälineillä. Jos harjoittelet kotioloissa tai sinulla on rajoitetusti välineitä, räätälöin ohjelman aina saatavilla olevan kaluston mukaan.
Vie hiiri kortin päälle pysäyttääksesi liikkeen.
Valmennus on vastannut odotuksiani täysin! Fanni on huippu valmentaja joka kuuntelee, neuvoo ja ohjaa kärsivällisesti ja määrätietoisesti.
Aina saanut jeesiä kun on tarvinnut ja kuulumisia kyselty säännöllisesti. Tuntuu että aidosti kiinnostaa miten menee ja myös tsempit tullut hankalina aikoina valmennuksen ulkopuolisiinkin juttuihin. Löytyy ihanasti ymmärrys siihen että kehon ja mielen tasapaino on tärkeässä roolissa myös valmennuksen onnistumisen kanssa.
Fanni on ollut hyvin ammattitaitoinen ja perillä yksilöllisesti tilanteestani. Fanni on löytänyt ongelmakohdat hyvin etänä ja tämä auttanut tavoitteissa. Fanni on lämmin ja kannustava, auttaa ja tsemppaa hyvin! Viikoittain kysyy, miten on viikko treenin kanssa mennyt ja ottanut huomioon, että elämässä on muutakin kuin treeni.
Jokaiseen videoon tulee kattavaa kommenttia, mikä on tosi kiva, tulee tunne että valmentaja tosissaan arvioi tekniikkaa ja pyrkii auttamaan sen korjaamisessa. Valmentaja on myös tosi kannustava ja viesteissä on lämmin sävy!
Tää on kyllä ollut vuoden 2025 yks parhaista asioista, kiitos sulle
Valmennus on vastannut odotuksiani täysin! Fanni on huippu valmentaja joka kuuntelee, neuvoo ja ohjaa kärsivällisesti ja määrätietoisesti.
Aina saanut jeesiä kun on tarvinnut ja kuulumisia kyselty säännöllisesti. Tuntuu että aidosti kiinnostaa miten menee ja myös tsempit tullut hankalina aikoina valmennuksen ulkopuolisiinkin juttuihin. Löytyy ihanasti ymmärrys siihen että kehon ja mielen tasapaino on tärkeässä roolissa myös valmennuksen onnistumisen kanssa.
Fanni on ollut hyvin ammattitaitoinen ja perillä yksilöllisesti tilanteestani. Fanni on löytänyt ongelmakohdat hyvin etänä ja tämä auttanut tavoitteissa. Fanni on lämmin ja kannustava, auttaa ja tsemppaa hyvin! Viikoittain kysyy, miten on viikko treenin kanssa mennyt ja ottanut huomioon, että elämässä on muutakin kuin treeni.
Jokaiseen videoon tulee kattavaa kommenttia, mikä on tosi kiva, tulee tunne että valmentaja tosissaan arvioi tekniikkaa ja pyrkii auttamaan sen korjaamisessa. Valmentaja on myös tosi kannustava ja viesteissä on lämmin sävy!
Tää on kyllä ollut vuoden 2025 yks parhaista asioista, kiitos sulle
Onko sinulla kysymyksiä valmennuksista tai jotain muuta mielen päällä? Laita viestiä sähköpostilla.